Los seres humanos nos caracterizamos por vivir en un estado de alerta
muy por encima del estrictamente necesario para enfrentarnos o prevenir
situaciones que percibimos como de alguna manera amenazantes. Podríamos echar
la culpa de ello a atávicos registros que en nuestra fisiología dejó la
necesidad que nuestros lejanos antepasados sentían de estar siempre preparados
para la posible aparición de un depredador. Pero más inmediato que aquello
resulta ser la extrema vulnerabilidad y dependencia que nos acompañó desde el
momento de nacer. Eso determinó que desde el principio nos pusiéramos
decididamente a la defensiva tanto desde el punto de vista psicológico como
somático. Y esa actitud hiperdefensiva es lo que está en el origen de
innumerables problemas de salud mental y física, como trataremos de argumentar
a lo largo de este vídeo.
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